- 黒酢サプリを探しているけれど、多すぎてどれが良いのかわからない
- しっかり効果が実感できる黒酢サプリの選び方を教えてほしい
- おすすめの黒酢サプリは結局どれ？その根拠も知りたい
この記事では、こういったお悩みの方へ向けて『黒酢サプリの選び方』、『おすすめランキングと、その根拠』などをまとめてあります。
自分が納得して満足度の高いお買い物にするために、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
かならずチェックしたい黒酢サプリを選ぶ時のポイント
以下に『黒酢サプリを選ぶ時に抑えたい点』をまとめてみました。
- 黒酢もろみの配合量が多い
- 黒酢以外の成分も豊富に配合されている
- 販売実績が高く、売れ続けている商品
- 初回価格が安く、お試ししやすい商品
安心して飲めて、効果を期待できるサプリを選ぶには、この4点を押さえておくといいですね。
なんで？どうして？にもお答えします。
黒酢もろみの配合量が多い
もろみとは、発酵食品を作った時にできる、『底にたまる副産物』。
お醤油や味噌など、黒酢に限らず、食品を発酵させて、精製する前の状態のものです。
黒酢でいうなら、ツボの底の沈殿物ですね。黒酢もろみには栄養が豊富なんです。
成分表などをチェックし、できるだけ黒酢もろみの配合量が多いものを選んでみましょう。
黒酢以外の成分も豊富に配合されている
サプリメントの良いところは、手軽に栄養素を補える点ですよね。
健康のためにあの成分も、この食品も…とあれこれ飲むのは大変ですし、お金もかかってしまいます。
その点、ひとつのサプリに多くの栄養成分が含まれているものであれば、じゃらじゃらと苦労して飲まなくて済みますよね。
贅沢な成分配合の黒酢サプリは、もしかしたらお値段も張るかもしれません。
でも、全部別々で買って飲むよりは安く済む事だって多いもの。
せっかく飲むんですから、豊富な成分配合のサプリを選ぶのがベターですね。
販売実績が高く、売れ続けている商品
世の中には、本当にたくさんのサプリメントがありますよね。黒酢に限らず。
自分が子どもの頃からCMやってた覚えがある！という位長く愛されている商品もあります。
販売実績が高く、長くずっと売れ続けている商品には、相応の理由があると考えて間違いなしです。
そのカテゴリの中でスタンダードになっている商品があったら、後発のサプリはその先駆者的商品を参考にしていることが多いですから。
ばんばん後発の商品が出続けていても負けずに、たくさんのお客さんに愛されて売れ続けているチカラがあると思っていいでしょう。
初回価格が安く、お試ししやすい商品を選ぶ
サプリメントは食品です。
薬ではなく栄養素のかたまりですから、自分なりの実感を得るためにはそれなりの期間継続する必要があります。
なので、お値段が続けやすいというのも大事なポイントです。
特に最初は、自分のカラダに合うかどうかをきちんと見極めたいところ。
初回価格が抑えられていて、お試しのハードルが低いサプリを選ぶのがおすすめです。
サプリとドリンクの違いは何？
黒酢は、スーパーやドラッグストアでも数多く販売されていますよね。
毎日の習慣に黒酢を摂り入れよう！となった時、飲むドリンクタイプとサプリメントタイプという選択肢があります。
もちろんドリンクタイプも体に良いことには間違いないのですが、サプリメントに対していくつかデメリットがあるんです。
黒酢ドリンクのデメリット
- 独特の風味・刺激のあるニオイがあるので、人によっては飲みにくい
- 多く飲むと胃を荒らしてしまう
- 酸によって歯が溶けてしまうのですぐに口をすすいだりハミガキの必要がある
- 食欲が増すのでダイエットに不向き
- 1日量が40キロカロリーほどある
１：独特の風味・刺激のあるニオイがあるので、人によっては飲みにくい
発酵食品ですから、黒酢にはツーンとした刺激臭と独特の風味があります。
好みはそれぞれですが、優しいニオイ＆風味ではないので、ダメな人は飲めないでしょう。
２：多く飲むと胃を荒らしてしまう
お酢は刺激物なんですよね。唐辛子やコショウと同じように、たくさん摂りすぎると胃を荒らしてしまいます。
食事前などのお腹が空っぽの状態で飲むのもNG。食事中や食後に飲む配慮が必要です。
３：酸によって歯が溶けてしまうのですぐに口をすすいだりハミガキの必要がある
酢は強い酸性の液体。
飲んだあとそのまま何もせず過ごしていると、歯が酸でやられてしまいます。
飲んだ後には歯磨きをしたり口をぶくぶくうがいをする必要があるので、ちょっと手間が増えますね。
４：食欲を増すのでダイエットに不向き
何のために黒酢を摂り入れるかにもよりますが…黒酢は香辛料と同じように胃を刺激して、食欲を増す効果があります。
もしもスラっとしたい！という理由でお酢を摂るのだったら、食欲が増えてしまうのはなかなかキツイです。
５：1日量が40キロカロリーほどある
黒酢を毎日必要な量を飲むと、大体40キロカロリーほどある計算に。
さらに、飲みやすく加工された黒酢(フルーツ果汁が入ったものなど)は、糖分も余計に入っています。
こういった弱点があるんですよね。
その点サプリタイプは
- ニオイや味はしない
- 胃を荒らさないので食前食間・空腹時でもOK
- 酸で歯がやられる心配がないので、いつでもどこでも飲める
- 胃を刺激しないのでお腹が空かない
- 1日分約3～6キロカロリー
といった、ドリンクタイプの弱点を補うメリットがあります。
なのでこのサイトでは、サプリタイプを強くお勧めしているんです。
黒酢サプリのおすすめをランキングで厳選しました
ここからは、おすすめの黒酢サプリをランキング形式でご紹介していきます。
1位：三黒の美酢
おすすめポイント
すべて九州産の原料にこだわったオーガニックな商品
黒酢もろみ＋黒ニンニク、有精卵黄油配合
話題の成分BCAAで、筋トレサポート
こだわりの有機玄米・麹・名水百選に選ばれた綾川の伏流水を使い、1年以上かけて作られた黒酢。
その1,000ｍｌからたった27㏄しか採れないもろみを配合しています。
含まれている必須アミノ酸のＢＣＡＡは、筋肉を育てるのに役立ちます。
筋トレをしても年々実感がない…という人には見逃せない、ワークアウトのお供ともいえる成分です。
他の黒酢サプリには入っていない、注目の運動サポート成分配合ということで堂々の1位です！
その他には
無化学肥料・有機栽培の黒ニンニク
放し飼い有精卵黄油
も配合。
体力、栄養不足が気になる人にもいいですね。
2位：えがおの黒酢
おすすめポイント
累積販売数が多い
黒酢由来成分のほか、5つの成分配合
ＧＭＰ認定工場で製造、安全のための検査もしっかりされている
鹿児島県霧島市福山町で造られた黒酢を使用し、累計で6,300万袋を売り上げているこの商品。
20種類のアミノ酸のほか、
大豆ペプチド
黒大豆ペプチド
黒酢もろみ
納豆キナーゼ
えんどう豆ペプチド
の、5つの健康成分も配合されています。
どれもアミノ酸がしっかり吸収されやすくなるサポートをしてくれる成分ばかりです。
モンドセレクション2017年銀賞、そして健康食品ＧＭＰ認定工場で製造されていて、安心感も◎。
第三者機関で残留農薬や有害物質の検査も行っているとのことです。
3位：サントリー黒酢にんにく
おすすめポイント
大手飲料メーカーが作っている安心感
良い素材・産地にこだわった商品作り
独自製法『ダブルカット加工』のカプセルで、味やニオイが気にならない
有名飲料メーカーが製造販売する黒酢サプリですね。
200年の伝統をもつ鹿児島県の『坂本醸造の黒酢と黒酢もろみ』、そして青森県のブランドにんにく『福地ホワイト六片』。
黒酢ともろみのアミノ酸、そしてにんにくに含まれるビタミンＢ群をぎゅっと濃縮配合しています。
サントリー独自の『ダブルカット加工』で、黒酢の酸っぱさや、にんにくのニオイをほとんど気にせず手軽に飲めるのも特徴。
サプリは続けやすいのが大前提ですから、飲み心地にも配慮されているのは嬉しいですね。
4位：熟成やずやの香醋
おすすめポイント
知名度が高い、累計販売数がとても多い
中国江蘇省・鎮江の香醋を使用
続けやすいお手頃価格
1998年8月の発売から2017年3月までの時点で、1億4,000万袋を売り上げている定番商品。
他の黒酢サプリとは違い、『香醋(こうず)』と呼ばれる酢を使っています。
日本の米酢では水分を飛ばす行程で、栄養素がほとんど無くなってしまったのだとか。
もっと豊富な栄養素を…と探して、たどり着いたのが中国江蘇省・鎮江の香醋でした。
機械化が進み失われつつあった『手作業製造』の香醋を残すため専属契約し、低価格(1日約47円※定期コース・1日2球の場合)を実現しています。
amazonで売れ筋のトップ3
1位：国産すっぽん黒酢(約3ヶ月分/90粒)
国産すっぽんと鹿児島県福山町の老舗黒酢を使用。
すっぽんはスタミナ食材・活力チャージ＝主に男性向けと思われていますが、女性に嬉しい美容成分もたっぷり含まれているんです。
1粒(カプセル/包)あたりの含有量
国産スッポン末/10mg
黒酢粉末/50mg
大豆ペプチド/50mg
黒酢もろみ末/3mg
黒酢エキス末/3mg
アミノ酸がたっぷりの黒酢もろみ成分も入ってます。
プライム価格で998円と安価な点も人気の理由ですね。
2位：オリヒロ熟成瓶仕込香酢お徳用216粒
黒酢の約10倍のアミノ酸を含有する、中国雲南省禄豊産の香酢を濃縮エキス末に。
ソフトカプセルなので、においなども気にならず飲みやすくなっています。
1日目安量が4粒なので、54日入ってお値段は1,120円とコスパ◎。
3位：小林製薬の栄養補助食品熟成黒にんにく黒酢もろみ約35日分105粒
熟成された黒にんにくの活力成分と、黒酢もろみに含まれるアミノ酸・クエン酸配合のサプリ。
製薬会社が作っているという安心感もありますね。
1日目安量あたりを信頼への全成分表示としてしっかり公開しています。
熟成黒にんにく 300.0ｍｇ
黒酢もろみ 105.0ｍｇ
サフラワー油 432.0ｍｇ
キャンデラワックス54.0ｍｇ
大豆レシチン9.0ｍｇ
ヤフーショッピングの売れ筋トップ3
1位：禄豊香醋＋黒酢ソフトカプセル 約4か月分
アミノ酸たっぷりの香酢と黒酢成分をぎゅっと濃縮！
香酢粉末/50mg
黒酢粉末/70mg
香酢と黒酢成分のみで、他のサプリにあるようなすっぽんなどの成分は入っていないシンプルなサプリです。
その分、3ヵ月分+1ヵ月分で1,399円(税込・送料無料)と、圧倒的なコスパで支持されています。
2位：福白寿 香醋 99粒（約1ヶ月分）
米酢の約10倍のアミノ酸＋有機酸や水溶性ビタミン、ミネラルもたっぷりの香醋を使用しています。
また、栄養機能食品でもありますね。([栄養機能表示]ビタミンE)
香醋のみに成分を絞っている為か、お値段も1ヶ月分1,620円(税込)と続けやすい印象です。
3位：国産すっぽん黒酢
Amazonに続き、こちらでもランクイン。
黒酢の健康成分のほかに、すっぽんが女性にも男性にも嬉しい成分がたくさん入ってます。
豊富なコラーゲン
各種ふくまれるビタミン類。中でも、特にビタミンB1が豊富
体内では合成できないリノール酸やオレイン酸、リノレン酸が豊富
そのほかにもすっぽんは、良質なたんぱく質やアミノ酸、カルシウム、鉄分、葉酸などがバランスよく含まれ、パーフェクトフードと呼ばれる程。
黒酢成分だけでなく、付加価値のあるサプリ欲しいならおすすめです。
楽天市場の売れ筋トップ3
1位：国産すっぽん黒酢《約1ヵ月分》
株式会社エフ琉球が製造販売している商品。
Amazon、ヤフーショッピングでランキングに入っていたものと同じです。
黒酢とすっぽんの組み合わせって、成分的に相性がいいのかもしれませんね。
2位：杜のすっぽん黒酢
2018年モンドセレクション銀賞受賞、累計1,500万袋を売り上げている人気商品。
200年つづく鹿児島県福山町の黒酢にこだわって作られています。
そのほかには、
厳選した国産すっぽん
大豆ペプチド
沖縄黒酢もろみ
も配合。
美容を気にしたい人に嬉しい成分がたっぷり詰まっています。
3位：小林製薬の栄養補助食品熟成黒にんにく黒酢もろみ(90粒)
Amazonでもランキング入りしていた、小林製薬が作った黒酢サプリ。
着色料、香料、保存料すべて無添加で、安心して飲めますね。
一番のおすすめは『三黒の美酢』
せっかくサプリメントを摂るんですから、一粒で2度も3度もおいしい物の方が得！
この記事の最初に書いた『黒酢サプリを選ぶポイント』の
- 黒酢もろみの配合量が多い
- 黒酢以外の成分も豊富に配合されている
- 販売実績が高く、売れ続けている商品
- 初回価格が安く、お試ししやすい商品
を、この商品は押さえてるんですよね。
Amazonでは取り扱いはなく、楽天やヤフーショッピングにはありますが、どうしても公式サイトのお得な価格設定には負けてしまうので、ランキングにはなかなか上がってきませんが…。
単なる黒酢の成分ではなく『黒酢もろみ』がしっかり含まれている
他にもサポート成分がたくさん配合
生産者が見える安心な商品作りと
初回65％オフの1,960円(税別・送料無料)で始められる
三黒の美酢には、
アミノ酸たっぷり、黒酢もろみ
栄養素とポリフェノールたっぷり、黒ニンニク
レシチン豊富、有精卵黄油配合
サラサラ成分、DHA・EPA
筋トレサポートで話題の成分、BCAA
が、ぎゅっと入っています。
黒酢もろみと黒にんにくの組み合わせは他のサプリでも多いです。
そこからさらに有精卵の卵黄油とＢＣＡＡ、そしてDHA・EPAまで入っているのは三黒の美酢だけ！
BCAAは、筋トレに関心のある人の間では常識になりつつある『筋肉を育てる』新成分。
スッキリしたい！という人にとって心強い配合成分なんです。
九州の『３つの黒』の生産者の名前・顔も公式サイトで公開されていて、安心と安全にも自信がある印象を受けます。
累計販売数51万袋突破、リピ率約85％と、信頼して続けている人も多い点も見逃せません。
定期コースでは初回65％オフの1,960円で、2回目以降は5％オフの2,660円で継続できます。
体に合わなかった場合にも15日間返金保証があるので安心。
サプリにありがちな”定期コース回数縛り”もなく、お休みも自由！自分のペースで続けやすい仕様です。
1粒で2度3度、それ以上おいしい黒酢サプリ『三黒の美酢』は、手軽に始められます。
ぜひ実感してみてください。
サプリにありがちな”定期コース回数縛り”もなく、お休みも自由！自分のペースで続けやすい仕様です。
1粒で2度3度、それ以上おいしい黒酢サプリ『三黒の美酢』は、手軽に始められます。
ぜひ実感してみてください。