カリウムサプリはどれがおすすめ？市販品をランキングにしました

カリウムサプリにはトイレに行きたくなる働きがあり、身体に溜まった老廃物を流してくれる働きがあります。
むくみは水分をたくさん摂るから起こるのではなく、下半身に溜まりやすい老廃物をうまく体外に排出できないからです。
ただでさえ女性はむくみやすく、年中むくみに悩まされがち。
夏は素足も出したいけどやっぱりむくみが気になる・・・という方も多いはず。
短期間で足痩せしたい方や下半身の水太りをなんとかしたい・・・という方にはカリウムサプリがおすすめです。
カリウムやメリロートを豊富に含む人気のカリウムサプリをランキングにしました。

するるのおめぐ実
価格 定期初回980円 ※2回目以降2754円 定期縛り なし 1日のコスト 初月32円 2回目以降91.8円
ここ数年でカリウムサプリで不動の地位を確立したするるのおめぐ実。文句なしでランキングNO1。カリウムが非常に豊富なコーンシルクが主原料で、初回価格980円、2回目以降も続けやすい価格なのも魅力。定期購入の縛りもなくいつでも解約できるのも安心です。
むくらっく
価格 定期初回980円 2回目以降2680円 定期縛り なし 1日のコスト 初月32.6円 2回目以降89.3円
むくらっくもコーンシルクエキスが主成分のカリウムサプリ。1粒に100mg配合。するるのおめぐ実同様初回980円で、2回目以降は2680円とお値打ちなのでしっかり飲みたい方にはおすすめです。今までの実績や、スッキリ感といったところでするるには若干劣るかな？という印象です。
美スラリッチ
価格 定期初回500円 2回目以降3980円 定期縛り 2回 1日のコスト 初月28.3円 2回目以降132.6円
ブラックペッパーの原材料であるヒハツやトイレに行きたくなる働きのあるスイカに豊富なシトルリンをはじめ、浮腫み解決に効果的な成分を凝縮したサプリです。実質送料のみで初回はお試しすることができ、2回目以降は3,980円の価格設定です。
きゅきゅっと小町
価格 定期初回980円 2回目以降4980円 定期縛り 2回 1日のコスト 初月32円 2回目以降166円
カリウムサプリのもうひとつのロングセラーがきゅきゅっと小町。カリウム170mg、メリロート8.75mgとバランスの良い配合。2回目以降が4,980円とするるのおめぐ実に比べて高いのがネック。
メグリスリコピンプラス
価格 初回990円（税抜） 2回目以降3200円（税抜） 定期縛り 3回 1日のコスト 初月35.6円 2回目以降106.6円
メグリスはカリウムだけでなく、むくみに良いに圧倒的な効果を発揮するメリロートも高配合したカリウムサプリです。コーンシルクエキス1800mg、カリウム1800mg、メリロート1800mg配合はかなり強力。読モの山本みらいさんがプロデュースしているカリウムサプリとして有名です。

カリウムサプリはカリウムが含まれておりむくみに効果的なのは当たり前。
そのため、当サイトではカリウムサプリのリピート率や安全性、価格などを指標にランキングを作成しています。

↓ランキングの根拠↓

※サプリは健康食品なので長期の使用によって効果を発揮します。そのため、価格は3ヶ月使用した場合の価格表記となっています。

サプリ名	コスト	リピート率	副作用成分	定期縛り	総合評価
するるのおめぐ実	6488円 3pt	89% 2pt	なし 3pt	なし 3pt	11pt
むくらっく	6340円 3pt	不明 0pt	なし 3pt	なし 3pt	9pt
きゅきゅっと小町	10940円 1pt	92% 3pt	メリロート キャンドルブッシュ 1pt	2回 1pt	6pt
美スラリッチ	8460円 1pt	89% 2pt	なし 3pt	2回 1pt	7pt
メグリスリコピンプラス	7981円 1pt	不明 0pt	メリロート 1pt	3回 1pt	3pt

カリウムサプリを比較して最もおすすめなのはするるのおめぐ実なのがわかりますね。

なんでカリウムがむくみにおすすめなの？

むくみや水太りにおすすめなカリウムサプリ。
むくみにカリウムが良いというのは良く耳にすると思いますが、実際にはカリウムだけを補給してもむくみに良い効果はあまり期待できないって知っていましたか？
カリウムサプリがおすすめな理由について少しだけお話をしていきますね。
カリウムの摂取によりむくみが解決されるというのは本当の話です。
近年、私たちの食生活は欧米化の影響で塩分を多く摂取することが多くなったので、塩分を排出してむくみを解決という言い分は正しいのですが、カリウムが不足しているというのは本当のところはあまり影響していません。
というのも、カリウムは通常の食生活の中で不足することがない成分だからなんです。
厚生労働省が発表している資料の中に、
【健康な人において、カリウムの欠乏を起こすことはまずない。】
という文言があります。
参考：http://www.mhlw.go.jp/file/05-Shingikai-10901000-Kenkoukyoku-Soumuka/0000114400.pdf
私たちは普段生活をしている中でカリウムが足りていないということはありません。
ではなぜむくみに良いにカリウムサプリが良いといわれるのか。
それは、カリウムの摂取量を多くすることでむくみ発生の予防ができること。
カリウムサプリに含まれるその他の成分のおかげで効率よくむくみを解決できるからです。
カリウムサプリがむくみに良いに効果的だといわれるのは、【カリウムの効果】ではなく、【カリウムとその他の成分の効果】によってむくみの解決が期待できるからなんですね。
カリウムがむくみに良いに効果的なのではなく、むくみに良いを目的としたカリウムサプリがむくみに効果を発揮するということを覚えておいてくださいね。